Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «Пропорции счастья»
Вы хотите запомнить сайт «Пропорции счастья»?
Да Нет
×

Красиво жить не запретишь. Сайт о красоте жизни во всех ее проявлениях

Поиск по блогу

10 правдивых фактов о «продуктах для похудения»

развернуть

Мы крайне скептически относится к «суперпродуктам» для похудения, поэтому собрали для вас небольшую и убедительную подборку фактов о том, как диетологи постепенно захватывают мир — и наши кошельки.

10 правдивых фактов о «продуктах для похудения»

1. По данным ВОЗ, в мире избыточную массу тела имеют более 1 миллиарда человек. 30% из них страдают от ожирения. По прогнозам, при сохранении существующего положения вещей через 15 лет избыточная масса тела будет у 40% населения Земли — иными словами, практически у каждого второго.

2. Самый дешёвый способ снизить калорийность продукта — обезжиривание. После удаления жира еда теряет свой вид и вкусовые свойства — молоко больше похоже на воду, йогурт — комковатую слизистую массу, творог становится сухим и кислым. Поэтому производители «доделывают» продукты без жира — добавляют крахмал (чтобы придать форму) и сахарозаменители, чтобы было вкусно.

3. В небольшом батончике, который продают в отделах здорового питания — 6 различных подсластителей. Мед, сгущенка, какой-то непонятный сироп глюкозы (на самом деле это — разведенный в воде сахар, такой продукт идентичен по калорийности с сахаром). Еще два «синонима» сахара — крахмальная или кукурузная патока.

4. Овсяные отруби. Возможно, они и правда помогают в похудении — но почему так дорого стоят? В магазинах цены на них варьируются от 30 до 500 рублей. Отруби — это отходы, то, что остается после очистки зерна. Раньше — что и логично — они не стоили ничего, ими кормили лошадей. Сегодня на упаковке с отрубями ставят картинку с всемирно известным диетологом Пьером Дюканом (он первый написал об овсяных отрубях) — и цена взлетает до небес.

5. Может, отруби за 500 рублей отличаются от отрубей, купленных за 30 рублей? Перед самим Дюканом поставили три стаканчика с разными по стоимости отрубями и попросили выбрать наилучшие (т. е. «свои»). Великий диетолог ошибся! Как же так — и почему ваши отруби, мсье Дюкан, такие дорогие? Он ответил, что делал свои отруби вместе с финскими партнерами. Те закупали отруби в России (!) и затем «очень точным способом промышленно их перерабатывают, очень технично». Технично работают, ничего не скажешь.

6. В России нет четких правил относительно того, какие продукты называть «низкокалорийными». Производители используют это слово так, как им вздумается — так что шильдик «light» может стоять как на упаковке зеленого салата с энергетической ценностью 60 ккал, так и на пачке сливочного масла, где их уже 560.

7. Само понятие «калорийность» довольно условно. Чтобы узнать, насколько калориен продукт, раньше его сжигали в специальной печке — сколько выделит тепла, столько и будет калорий. Сегодня производители зачастую просто переписывают сведения о калорийности из старых справочников, в том числе и ещё советских времен. Но ведь с тех пор многое изменилось — и условия производства, и качество ингредиентов, и виды продуктов.

10 правдивых фактов о «продуктах для похудения»

8. Ягоды годжи… Продавцы уверяют — достаточно принимать по 20 г ягод в день, и вес медленно, но верно начнет снижаться. Но никакими исследованиями официальных организаций это утверждение не подтверждается, а сами продавцы признаются, что информацию берут с китайских сайтов.

9. Журналисты заказали экспертизу годжи в лаборатории Московского государственного университета пищевых производств (МГУПП). Продавцы чудо-ягоды уверяют, что содержание витамина С в этом продукте в 500 раз превышают тот же показатель по апельсину.

Ведущий научный сотрудник МГУПП Александр Колеснов только пожимает плечами: в предоставленных ему на исследование образцах сушеного годжи содержание витамина С находится «на невысоком уровне — 45 мг в 100 г соответственно». Извините, но в апельсине даже больше! А может, ягоды помогают похудеть? Нет, это маркетинг и ничего больше. Стоит ли отдавать за пакетик весом в 200 г 500 рублей? Вопрос риторический…

10. Доходит до смешного: журналисты нашли на сайте по продаже ягод годжи положительный отзыв некоего доктора медицинских наук Днепрова. Вот только его «исследования» в Интернете не найти, а менеджеры фирмы соединять с «Днепровым» отказываются.

Впрочем, диетологи действительно продвигают «супедфуды» — договариваются с производителями на взаимовыгодных условиях, а затем предлагают их своим клиентам. За это они получают хорошую прибавку к зарплате.

Ну и напоследок: знаете ли вы, сколько денег «диетическая» индустрия зарабатывает в год? $2 000 000 000 000 — и это на «суперфудах», овсяных отрубях и консультациях «диетологов»! А может, проще перейти на овощи, мясо, рыбу и качественную «молочку», то есть просто здоровую низкокалорийную от природы пищу?

с

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)

 

ПРИГЛАШАЕМ НА ЖИВОЙ ВЕБИНАР О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ!

Живой вебинар Маргариты Левченко.

Как Принять и Полюбить Себя

10 правдивых фактов о «продуктах для похудения»

 

 


Источник →

Опубликовано 15.04.2016 в 10:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Яна α
Яна α Как же всем хочется без усилий быть стройными и подтянутыми, отсюда верят во всякие небылицы: годжи, зелёный кофе, пророщенные какашки молодого бизона и т.д. Текст скрыт развернуть
0
15 апреля 16, в 13:11
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Испанец уже почти 50 лет стр…

Испанец уже почти 50 лет строит собор своими руками

23 янв, 07:00
+4 1
Осторожно, двери закрываются…

Осторожно, двери закрываются, или Как в японском метро людей в вагоны заталкивают

22 янв, 18:00
+3 2
Ежик. История о напрасной суете

Ежик. История о напрасной суете

22 янв, 03:01
+13 10
18 малоизвестных народных ср…

18 малоизвестных народных средств, которые пригодятся вам в повседневной жизни

21 янв, 02:00
+14 9
10 удивительных вещей, котор…

10 удивительных вещей, которые вы не знали о Ватикане

22 янв, 12:01
+14 5
25 фотографий звёзд из выпус…

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

20 янв, 17:00
+15 11
Как живется русским в Японии

Как живется русским в Японии

18 янв, 16:01
+31 3
8 изумляющих фактов о швейца…

8 изумляющих фактов о швейцарских школах

17 янв, 13:15
+25 8
12 ироничных фактов о нашей …

12 ироничных фактов о нашей жизни от Зигмунда Фрейда

19 янв, 19:30
+20 0
Фото с Санта-Клаусом из прош…

Фото с Санта-Клаусом из прошлого, которые заставят бояться этого мужика с бородой из ваты

23 янв, 11:15
0 0
20 детских спален, о которых…

20 детских спален, о которых мечтают даже взрослые

23 янв, 11:00
0 0
Как выжить зимой: тактика ам…

Как выжить зимой: тактика американского спецназа

23 янв, 10:45
0 0
10 фактов о бассейнах, после…

10 фактов о бассейнах, после которых вы в них больше не полезете

23 янв, 10:30
0 0
Британец превратил водонапор…

Британец превратил водонапорную башню в дом мечты

23 янв, 10:15
0 0
20 правдивых графиков о нашей жизни

20 правдивых графиков о нашей жизни

23 янв, 10:00
0 0
Зима в Европе глазами дронов

Зима в Европе глазами дронов

23 янв, 10:00
0 0
Дубай – недогород в пустыне

Дубай – недогород в пустыне

23 янв, 09:30
0 0
Таволара: история самого мал…

Таволара: история самого маленького королевства

23 янв, 09:00
0 0
Секретные бункеры и бомбоубе…

Секретные бункеры и бомбоубежища Швейцарии

23 янв, 08:30
0 0
Молодой Иосиф Сталин, каким …

Молодой Иосиф Сталин, каким партия его не знала

23 янв, 08:00
0 0
15 иллюстраций о мире, котор…

15 иллюстраций о мире, который сошел с ума

23 янв, 07:30
0 0
Испанец уже почти 50 лет стр…

Испанец уже почти 50 лет строит собор своими руками

23 янв, 07:00
+4 1
Как самостоятельно съездить в Японию

Как самостоятельно съездить в Японию

23 янв, 06:30
0 0
Португалия: солнечный Алгарв…

Португалия: солнечный Алгарве или серых туч океан

23 янв, 06:00
0 0
7 многофункциональных полезн…

7 многофункциональных полезных девайсов, которые обязательно пригодятся школьникам и студентам

23 янв, 05:30
0 0
К 110-летию со дня рождения …

К 110-летию со дня рождения Клавдии Шульженко: народный кумир с синеньким скромным платочком

23 янв, 05:00
+3 0
Традиции, которые скоро исчезнут

Традиции, которые скоро исчезнут

23 янв, 04:30
+1 0
Однокурсница вернулась из Крыма

Однокурсница вернулась из Крыма

20 май 15, 11:59
+634 384
Актеры сериалов прошлого. То…

Актеры сериалов прошлого. Тогда и сейчас

26 янв 15, 20:06
+581 66
Просто удивительная притча, …

Просто удивительная притча, которая научит знать себе цену и быть более уверенным в себе

4 апр 15, 00:00
+569 130
10 шокирующих фактов о том, …

10 шокирующих фактов о том, как нас обманывают в магазинах

25 янв 16, 17:00
+469 112
30 фотографий о силе человеч…

30 фотографий о силе человеческого духа

15 янв 15, 15:37
+452 84
Вы просто не знаете русских

Вы просто не знаете русских

16 май 15, 09:27
+407 54
Мужчина решил расстаться с б…

Мужчина решил расстаться с беременной любовницей. А через 9 месяцев получил открытку

26 дек 15, 21:00
+383 45
Он поставил 66 000 стаканчик…

Он поставил 66 000 стаканчиков с водой на пол. Когда зрители подошли ближе, у них отняло дар речи!

26 фев 16, 09:30
+377 74
Ужасы Крыма. Два дня в подробностях

Ужасы Крыма. Два дня в подробностях

5 июл 15, 00:02
+374 104
Испанец уже почти 50 лет стр…

Испанец уже почти 50 лет строит собор своими руками

23 янв, 07:00
+4 1
Осторожно, двери закрываются…

Осторожно, двери закрываются, или Как в японском метро людей в вагоны заталкивают

22 янв, 18:00
+3 2
Ежик. История о напрасной суете

Ежик. История о напрасной суете

22 янв, 03:01
+13 10
Блог
Фото с Санта-Клаусом из прошлого, которые заставят бояться этого мужика с бородой из ваты
23 янв, 11:15
0 0
20 детских спален, о которых мечтают даже взрослые
23 янв, 11:00
0 0
Как выжить зимой: тактика американского спецназа
23 янв, 10:45
0 0
10 фактов о бассейнах, после которых вы в них больше не полезете
23 янв, 10:30
0 0
Британец превратил водонапорную башню в дом мечты
23 янв, 10:15
0 0
20 правдивых графиков о нашей жизни
23 янв, 10:00
0 0
Зима в Европе глазами дронов
23 янв, 10:00
0 0
Дубай – недогород в пустыне
23 янв, 09:30
0 0
Таволара: история самого маленького королевства
23 янв, 09:00
0 0
Секретные бункеры и бомбоубежища Швейцарии
23 янв, 08:30
0 0
Молодой Иосиф Сталин, каким партия его не знала
23 янв, 08:00
0 0
15 иллюстраций о мире, который сошел с ума
23 янв, 07:30
0 0
Испанец уже почти 50 лет строит собор своими руками
23 янв, 07:00
+4 1
Как самостоятельно съездить в Японию
23 янв, 06:30
0 0
Португалия: солнечный Алгарве или серых туч океан
23 янв, 06:00
0 0
7 многофункциональных полезных девайсов, которые обязательно пригодятся школьникам и студентам
23 янв, 05:30
0 0
К 110-летию со дня рождения Клавдии Шульженко: народный кумир с синеньким скромным платочком
23 янв, 05:00
+3 0
Традиции, которые скоро исчезнут
23 янв, 04:30
+1 0
11 комиксов о том, как технологии «воспитывают» современных детей
23 янв, 04:00
+1 0
Вкусные картины: гиперреалистические изображения аппетитной еды
23 янв, 03:30
0 0
Пожалуй, самые страшные качели, на которых рискованно не только качаться
23 янв, 03:00
0 0
Как обмануть своё тело
23 янв, 02:30
0 0
10 привычных для нас вещей, которые шокируют иностранцев
23 янв, 02:00
0 0
Светящиеся грибы
23 янв, 01:30
0 0
8 вещей, которые нужно сказать родителям хотя бы раз
23 янв, 01:00
0 0
10 юмористических открыток с чисто женским взглядом на жизнь
23 янв, 00:30
+1 0
Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
23 янв, 00:00
0 0
«Божественная Сара»: удивительная актриса, любившая и женские, и мужские роли
22 янв, 23:30
0 0
Страшно смешно: 25 эмоциональных фото из комнаты ужасов
22 янв, 23:00
0 0
10 фильмов, вдохновленных произведениями искусства
22 янв, 22:30
0 0
ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
10 удивительных вещей, которые вы не знали о Ватикане

10 удивительных вещей, которые вы не знали о Ватикане

Ватикан — это уникальное карликовое государство, расположенное на территории Рима. Но его скромные размеры совсем не означают, что ему нечем тебя удивить. Мы нашли

22 янв, 12:01
+14 5
Фото с Санта-Клаусом из прош…

Фото с Санта-Клаусом из прошлого, которые заставят бояться этого мужика с бородой из ваты

23 янв, 11:15
0 0
20 детских спален, о которых…

20 детских спален, о которых мечтают даже взрослые

23 янв, 11:00
0 0
Как выжить зимой: тактика ам…

Как выжить зимой: тактика американского спецназа

23 янв, 10:45
0 0
Испанец уже почти 50 лет стр…

Испанец уже почти 50 лет строит собор своими руками

23 янв, 07:00
+4 1
Осторожно, двери закрываются…

Осторожно, двери закрываются, или Как в японском метро людей в вагоны заталкивают

22 янв, 18:00
+3 2
Ежик. История о напрасной суете

Ежик. История о напрасной суете

22 янв, 03:01
+13 10
Фото с Санта-Клаусом из прош…

Фото с Санта-Клаусом из прошлого, которые заставят бояться этого мужика с бородой из ваты

23 янв, 11:15
0 0
20 детских спален, о которых…

20 детских спален, о которых мечтают даже взрослые

23 янв, 11:00
0 0
Как выжить зимой: тактика ам…

Как выжить зимой: тактика американского спецназа

23 янв, 10:45
0 0
10 фактов о бассейнах, после…

10 фактов о бассейнах, после которых вы в них больше не полезете

23 янв, 10:30
0 0
Британец превратил водонапор…

Британец превратил водонапорную башню в дом мечты

23 янв, 10:15
0 0
20 правдивых графиков о нашей жизни

20 правдивых графиков о нашей жизни

23 янв, 10:00
0 0
Зима в Европе глазами дронов

Зима в Европе глазами дронов

23 янв, 10:00
0 0
Дубай – недогород в пустыне

Дубай – недогород в пустыне

23 янв, 09:30
0 0
Таволара: история самого мал…

Таволара: история самого маленького королевства

23 янв, 09:00
0 0
Секретные бункеры и бомбоубе…

Секретные бункеры и бомбоубежища Швейцарии

23 янв, 08:30
0 0
Молодой Иосиф Сталин, каким …

Молодой Иосиф Сталин, каким партия его не знала

23 янв, 08:00
0 0
15 иллюстраций о мире, котор…

15 иллюстраций о мире, который сошел с ума

23 янв, 07:30
0 0
Испанец уже почти 50 лет стр…

Испанец уже почти 50 лет строит собор своими руками

23 янв, 07:00
+4 1
Как самостоятельно съездить в Японию

Как самостоятельно съездить в Японию

23 янв, 06:30
0 0
Португалия: солнечный Алгарв…

Португалия: солнечный Алгарве или серых туч океан

23 янв, 06:00
0 0
7 многофункциональных полезн…

7 многофункциональных полезных девайсов, которые обязательно пригодятся школьникам и студентам

23 янв, 05:30
0 0
К 110-летию со дня рождения …

К 110-летию со дня рождения Клавдии Шульженко: народный кумир с синеньким скромным платочком

23 янв, 05:00
+3 0
Традиции, которые скоро исчезнут

Традиции, которые скоро исчезнут

23 янв, 04:30
+1 0
11 комиксов о том, как техно…

11 комиксов о том, как технологии «воспитывают» современных детей

23 янв, 04:00
+1 0
Вкусные картины: гиперреалис…

Вкусные картины: гиперреалистические изображения аппетитной еды

23 янв, 03:30
0 0
Пожалуй, самые страшные каче…

Пожалуй, самые страшные качели, на которых рискованно не только качаться

23 янв, 03:00
0 0
Как обмануть своё тело

Как обмануть своё тело

23 янв, 02:30
0 0
10 привычных для нас вещей, …

10 привычных для нас вещей, которые шокируют иностранцев

23 янв, 02:00
0 0
Светящиеся грибы

Светящиеся грибы

23 янв, 01:30
0 0