Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «Пропорции счастья»
Вы хотите запомнить сайт «Пропорции счастья»?
Да Нет
×

Красиво жить не запретишь. Сайт о красоте жизни во всех ее проявлениях

Поиск по блогу

10 правдивых фактов о «продуктах для похудения»

развернуть

Мы крайне скептически относится к «суперпродуктам» для похудения, поэтому собрали для вас небольшую и убедительную подборку фактов о том, как диетологи постепенно захватывают мир — и наши кошельки.

10 правдивых фактов о «продуктах для похудения»

1. По данным ВОЗ, в мире избыточную массу тела имеют более 1 миллиарда человек. 30% из них страдают от ожирения. По прогнозам, при сохранении существующего положения вещей через 15 лет избыточная масса тела будет у 40% населения Земли — иными словами, практически у каждого второго.

2. Самый дешёвый способ снизить калорийность продукта — обезжиривание. После удаления жира еда теряет свой вид и вкусовые свойства — молоко больше похоже на воду, йогурт — комковатую слизистую массу, творог становится сухим и кислым. Поэтому производители «доделывают» продукты без жира — добавляют крахмал (чтобы придать форму) и сахарозаменители, чтобы было вкусно.

3. В небольшом батончике, который продают в отделах здорового питания — 6 различных подсластителей. Мед, сгущенка, какой-то непонятный сироп глюкозы (на самом деле это — разведенный в воде сахар, такой продукт идентичен по калорийности с сахаром). Еще два «синонима» сахара — крахмальная или кукурузная патока.

4. Овсяные отруби. Возможно, они и правда помогают в похудении — но почему так дорого стоят? В магазинах цены на них варьируются от 30 до 500 рублей. Отруби — это отходы, то, что остается после очистки зерна. Раньше — что и логично — они не стоили ничего, ими кормили лошадей. Сегодня на упаковке с отрубями ставят картинку с всемирно известным диетологом Пьером Дюканом (он первый написал об овсяных отрубях) — и цена взлетает до небес.

5. Может, отруби за 500 рублей отличаются от отрубей, купленных за 30 рублей? Перед самим Дюканом поставили три стаканчика с разными по стоимости отрубями и попросили выбрать наилучшие (т. е. «свои»). Великий диетолог ошибся! Как же так — и почему ваши отруби, мсье Дюкан, такие дорогие? Он ответил, что делал свои отруби вместе с финскими партнерами. Те закупали отруби в России

(!) и затем «очень точным способом промышленно их перерабатывают, очень технично». Технично работают, ничего не скажешь.

6. В России нет четких правил относительно того, какие продукты называть «низкокалорийными». Производители используют это слово так, как им вздумается — так что шильдик «light» может стоять как на упаковке зеленого салата с энергетической ценностью 60 ккал, так и на пачке сливочного масла, где их уже 560.

7. Само понятие «калорийность» довольно условно. Чтобы узнать, насколько калориен продукт, раньше его сжигали в специальной печке — сколько выделит тепла, столько и будет калорий. Сегодня производители зачастую просто переписывают сведения о калорийности из старых справочников, в том числе и ещё советских времен. Но ведь с тех пор многое изменилось — и условия производства, и качество ингредиентов, и виды продуктов.

10 правдивых фактов о «продуктах для похудения»

8. Ягоды годжи… Продавцы уверяют — достаточно принимать по 20 г ягод в день, и вес медленно, но верно начнет снижаться. Но никакими исследованиями официальных организаций это утверждение не подтверждается, а сами продавцы признаются, что информацию берут с китайских сайтов.

9. Журналисты заказали экспертизу годжи в лаборатории Московского государственного университета пищевых производств (МГУПП). Продавцы чудо-ягоды уверяют, что содержание витамина С в этом продукте в 500 раз превышают тот же показатель по апельсину.

Ведущий научный сотрудник МГУПП Александр Колеснов только пожимает плечами: в предоставленных ему на исследование образцах сушеного годжи содержание витамина С находится «на невысоком уровне — 45 мг в 100 г соответственно». Извините, но в апельсине даже больше! А может, ягоды помогают похудеть? Нет, это маркетинг и ничего больше. Стоит ли отдавать за пакетик весом в 200 г 500 рублей? Вопрос риторический…

10. Доходит до смешного: журналисты нашли на сайте по продаже ягод годжи положительный отзыв некоего доктора медицинских наук Днепрова. Вот только его «исследования» в Интернете не найти, а менеджеры фирмы соединять с «Днепровым» отказываются.

Впрочем, диетологи действительно продвигают «супедфуды» — договариваются с производителями на взаимовыгодных условиях, а затем предлагают их своим клиентам. За это они получают хорошую прибавку к зарплате.

Ну и напоследок: знаете ли вы, сколько денег «диетическая» индустрия зарабатывает в год? $2 000 000 000 000 — и это на «суперфудах», овсяных отрубях и консультациях «диетологов»! А может, проще перейти на овощи, мясо, рыбу и качественную «молочку», то есть просто здоровую низкокалорийную от природы пищу?

с

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)

 

ПРИГЛАШАЕМ НА ЖИВОЙ ВЕБИНАР О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ!

Живой вебинар Маргариты Левченко.

Как Принять и Полюбить Себя

10 правдивых фактов о «продуктах для похудения»

 

 


Источник →

Опубликовано 15.04.2016 в 10:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Яна α
Яна α Как же всем хочется без усилий быть стройными и подтянутыми, отсюда верят во всякие небылицы: годжи, зелёный кофе, пророщенные какашки молодого бизона и т.д. Текст скрыт развернуть
0
15 апреля 16, в 13:11
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Эвита Перон: от содержанки с…

Эвита Перон: от содержанки с темным прошлым до первой леди Аргентины

28 фев, 01:30
+3 1
Чем бабушки угощают внуков в…

Чем бабушки угощают внуков в разных странах мира

10 фев, 06:30
+6 9
Заброшенные места съемок «Зв…

Заброшенные места съемок «Звездных войн»

27 фев, 14:00
+1 1
13 ненужных вещей в нашей жизни

13 ненужных вещей в нашей жизни

27 фев, 10:15
+8 1
7 фуу-фактов о самых вонючих…

7 фуу-фактов о самых вонючих мужчинах мира

27 фев, 00:00
+3 3
16 чертовски удобных способо…

16 чертовски удобных способов сэкономить место на кухне

26 фев, 16:00
+2 1
12 особенностей, которые ест…

12 особенностей, которые есть только в русском языке

24 фев, 07:30
+35 5
Невероятные кадры амазонског…

Невероятные кадры амазонского племени, которое никогда не контактировало с цивилизацией

24 фев, 14:15
+27 4
«Картина Репина «Приплыли»: …

«Картина Репина «Приплыли»: о какой картине идёт речь, и кто действительно её автор

23 фев, 06:30
+22 3
Суррогатный «родитель» для к…

Суррогатный «родитель» для кенгурят Крис Барнс

28 фев, 08:01
0 0
47 способов сделать женщине приятное

47 способов сделать женщине приятное

28 фев, 07:30
0 0
11 снятых фильмов, так и не …

11 снятых фильмов, так и не вышедших в прокат

28 фев, 07:01
0 0
10 защитных систем нашего организма

10 защитных систем нашего организма

28 фев, 06:30
0 0
9 животных, которые вымерли.…

9 животных, которые вымерли. К счастью

28 фев, 06:00
0 0
10 городов Латинской Америки…

10 городов Латинской Америки, которые непременно стоит посетить

28 фев, 05:30
0 0
6 мифов о чугунной посуде

6 мифов о чугунной посуде

28 фев, 05:00
0 0
20 полезных советов от пароч…

20 полезных советов от парочек, которые никогда не расстаются

28 фев, 04:30
0 0
Как правильно пить разные ви…

Как правильно пить разные виды алкоголя

28 фев, 04:00
0 0
10 самых страшных существ ми…

10 самых страшных существ мировой мифологии

28 фев, 03:30
0 0
Из чего же, из чего же, из ч…

Из чего же, из чего же, из чего же сделаны… чипсы Pringles

28 фев, 03:00
0 0
Как делают бронежилеты

Как делают бронежилеты

28 фев, 02:30
0 0
Увядающая красота заброшенных мест

Увядающая красота заброшенных мест

28 фев, 02:00
0 0
Эвита Перон: от содержанки с…

Эвита Перон: от содержанки с темным прошлым до первой леди Аргентины

28 фев, 01:30
+3 1
Как путешествовали по миру и…

Как путешествовали по миру и в Крым 100 лет назад

28 фев, 01:01
0 0
5 интересных фактов о комоде…

5 интересных фактов о комоде, которые обязательно стоит знать

28 фев, 00:30
0 0
«Во мне ничего не осталось»:…

«Во мне ничего не осталось»: истории пяти индийских девочек, переживших насилие

28 фев, 00:00
0 0
15 открыток с бабушкиной мудростью

15 открыток с бабушкиной мудростью

27 фев, 23:30
0 0
Однокурсница вернулась из Крыма

Однокурсница вернулась из Крыма

20 май 15, 11:59
+634 384
Актеры сериалов прошлого. То…

Актеры сериалов прошлого. Тогда и сейчас

26 янв 15, 20:06
+583 65
Просто удивительная притча, …

Просто удивительная притча, которая научит знать себе цену и быть более уверенным в себе

4 апр 15, 00:00
+570 130
10 шокирующих фактов о том, …

10 шокирующих фактов о том, как нас обманывают в магазинах

25 янв 16, 17:00
+468 111
30 фотографий о силе человеч…

30 фотографий о силе человеческого духа

15 янв 15, 15:37
+452 84
Вы просто не знаете русских

Вы просто не знаете русских

16 май 15, 09:27
+408 54
Мужчина решил расстаться с б…

Мужчина решил расстаться с беременной любовницей. А через 9 месяцев получил открытку

26 дек 15, 21:00
+383 45
Он поставил 66 000 стаканчик…

Он поставил 66 000 стаканчиков с водой на пол. Когда зрители подошли ближе, у них отняло дар речи!

26 фев 16, 09:30
+378 74
Ужасы Крыма. Два дня в подробностях

Ужасы Крыма. Два дня в подробностях

5 июл 15, 00:02
+374 104
Эвита Перон: от содержанки с…

Эвита Перон: от содержанки с темным прошлым до первой леди Аргентины

28 фев, 01:30
+3 1
Чем бабушки угощают внуков в…

Чем бабушки угощают внуков в разных странах мира

10 фев, 06:30
+6 9
Заброшенные места съемок «Зв…

Заброшенные места съемок «Звездных войн»

27 фев, 14:00
+1 1
Блог
Суррогатный «родитель» для кенгурят Крис Барнс
28 фев, 08:01
0 0
47 способов сделать женщине приятное
28 фев, 07:30
0 0
11 снятых фильмов, так и не вышедших в прокат
28 фев, 07:01
0 0
10 защитных систем нашего организма
28 фев, 06:30
0 0
9 животных, которые вымерли. К счастью
28 фев, 06:00
0 0
10 городов Латинской Америки, которые непременно стоит посетить
28 фев, 05:30
0 0
6 мифов о чугунной посуде
28 фев, 05:00
0 0
20 полезных советов от парочек, которые никогда не расстаются
28 фев, 04:30
0 0
Как правильно пить разные виды алкоголя
28 фев, 04:00
0 0
10 самых страшных существ мировой мифологии
28 фев, 03:30
0 0
Из чего же, из чего же, из чего же сделаны… чипсы Pringles
28 фев, 03:00
0 0
Как делают бронежилеты
28 фев, 02:30
0 0
Увядающая красота заброшенных мест
28 фев, 02:00
0 0
Эвита Перон: от содержанки с темным прошлым до первой леди Аргентины
28 фев, 01:30
+3 1
Как путешествовали по миру и в Крым 100 лет назад
28 фев, 01:01
0 0
5 интересных фактов о комоде, которые обязательно стоит знать
28 фев, 00:30
0 0
«Во мне ничего не осталось»: истории пяти индийских девочек, переживших насилие
28 фев, 00:00
0 0
15 открыток с бабушкиной мудростью
27 фев, 23:30
0 0
«Ой, всё» — краткий гид по тому, что говорят и на самом деле имеют в виду женщины
27 фев, 23:00
0 0
Одесский взгляд на деньги
27 фев, 22:30
0 0
Как Леонид Гайдай снимал «Спортлото-82″
27 фев, 22:01
0 0
12 книг на английском для тех, кто только начинает
27 фев, 21:30
0 0
Эта красотка может делать со своим телом такое…
27 фев, 21:00
0 0
Подробный гороскоп на март 2017 года для всех знаков зодиака!
Ноэль Бухарметов 27 фев, 20:40
+2 0
20 обычных людей, совершенно случайно ставших мировыми звёздами
27 фев, 20:30
+7 0
Странные и необычные достопримечательности в Азербайджане
27 фев, 20:00
0 0
Самые необычные вещи, обнаруженные службой безопасности в аэропорту
27 фев, 19:30
0 0
21 вариант приготовления необычных тостов на завтрак
27 фев, 19:00
0 0
10 самых знаменитых мест в Южной Америке
27 фев, 18:30
0 0
12 фотографий из архива журнала «Огонек», запечатлевшие тружеников СССР
27 фев, 18:01
0 0
ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
13 ненужных вещей в нашей жизни

13 ненужных вещей в нашей жизни

Нам всем что-то мешает. Мешает на пути к цели или, лучше сказать, к счастью. Ведь сложно жить настоящим, сегодняшним днем или моментом. Хочется быть хорошим для мн

27 фев, 10:15
+8 1
Суррогатный «родитель» для к…

Суррогатный «родитель» для кенгурят Крис Барнс

28 фев, 08:01
0 0
47 способов сделать женщине приятное

47 способов сделать женщине приятное

28 фев, 07:30
0 0
11 снятых фильмов, так и не …

11 снятых фильмов, так и не вышедших в прокат

28 фев, 07:01
0 0
Эвита Перон: от содержанки с…

Эвита Перон: от содержанки с темным прошлым до первой леди Аргентины

28 фев, 01:30
+3 1
Чем бабушки угощают внуков в…

Чем бабушки угощают внуков в разных странах мира

10 фев, 06:30
+6 9
Заброшенные места съемок «Зв…

Заброшенные места съемок «Звездных войн»

27 фев, 14:00
+1 1
Блог
Суррогатный «родитель» для кенгурят Крис Барнс

Суррогатный «родитель» для кенгурят Крис Барнс

Крис Барнс — герой дня в Австралии. На его счету более 30 спасенных кенгурят, оставшихся без попечительства родителей. К сожалению, кенгуру боятся автомобилей, меч

28 фев, 08:01
0 0
47 способов сделать женщине приятное

47 способов сделать женщине приятное

Список простых мелочей, которые мужчинам зачастую сложно понять , однако они способны сделать женщине приятно! «Утверждение, что невозможно всю жизнь любить одну

28 фев, 07:30
0 0
11 снятых фильмов, так и не вышедших в прокат

11 снятых фильмов, так и не вышедших в прокат

Каждый год киностудии разных стран мира выпускают к просмотру огромное количество фильмов . Однако далеко не все снятые фильмы попадают в прокат, даже работы имен

28 фев, 07:01
0 0
10 защитных систем нашего организма

10 защитных систем нашего организма

Человеческий организм — это сложная совокупность многих систем, которые порой весьма сложны для нашего понимания. Одной из главных таких систем является та, котора

28 фев, 06:30
0 0
9 животных, которые вымерли. К счастью

9 животных, которые вымерли. К счастью

Человечество так озабочено сохранением вымирающих видов только потому, что вымирают все время какие-то няши. Панды, например. Или ламантины. Уссурийский тигр тоже

28 фев, 06:00
0 0
10 городов Латинской Америки, которые непременно стоит посетить

10 городов Латинской Америки, которые непременно стоит посетить

Отдых в Латинской Америке поистине стоит того, чтобы лететь туда через полмира. Предлагаем вашему вниманию 10 популярных направлений , которые расскажут вам о все

28 фев, 05:30
0 0
6 мифов о чугунной посуде

6 мифов о чугунной посуде

Многих чугун пугает своим весом и капризами, про него сложено уже немало мифов , которые не всегда соответствуют реальности. 1. Лучшая чугунная сковородка

28 фев, 05:00
0 0
20 полезных советов от парочек, которые никогда не расстаются

20 полезных советов от парочек, которые никогда не расстаются

Пожалуй, любая пара мечтает быть идеальной. И, как оказалось , это не так уж и сложно. Эми Оделл и Лори Фрадкин — авторы многих статей на тему отношений — собрали

28 фев, 04:30
0 0
Как правильно пить разные виды алкоголя

Как правильно пить разные виды алкоголя

Мы в редакции разделяем мнение подавляющего числа людей, что нет ничего плохого в том, чтобы изредка позволять себе расслабиться за бокалом любимого вина или хорош

28 фев, 04:00
0 0
10 самых страшных существ мировой мифологии

10 самых страшных существ мировой мифологии

Главный мотив в мифологии – борьба добра и зла. Каждую из сторон поддерживает целый сонм созданий . Некоторые из тех, кто «играет» за сторону зла способны уст

28 фев, 03:30
0 0
Из чего же, из чего же, из чего же сделаны… чипсы Pringles

Из чего же, из чего же, из чего же сделаны… чипсы Pringles

Эти чипсы — излюбленная закуска, появившаяся в США около 50 лет назад. А еще из Pringles можно сделать утиный клюв, так как у них очень подходящая для этого форма

28 фев, 03:00
0 0
Как делают бронежилеты

Как делают бронежилеты

Бронежилет — это элемент индивидуальной защиты человека в виде жилета, который обеспечивает защиту торса человека от воздействия холодного и огнестрельного оружия,

28 фев, 02:30
0 0
Увядающая красота заброшенных мест

Увядающая красота заброшенных мест

Британская женщина-фотограф Ребекка Лиллит Батори (Rebecca Lillith Bathory) умеет увидеть красоту там , где большинство из нас ее, скорее всего не увидят. По

28 фев, 02:00
0 0
Эвита Перон: от содержанки с темным прошлым до первой леди Аргентины

Эвита Перон: от содержанки с темным прошлым до первой леди Аргентины

Мария Эва Дуарте Перон, или просто Эвита, как любовно называли ее аргентинцы, стала известной на весь мир после выхода на экраны в 1996 г. голливудского фильма с М

28 фев, 01:30
+3 1
Как путешествовали по миру и в Крым 100 лет назад

Как путешествовали по миру и в Крым 100 лет назад

Никогда не задумывались, как путешествовали люди 100 лет назад? Без самолетов, систем бронирования, Букинга, мобильных приложений и GPS-навигаторов? Как делали сел

28 фев, 01:01
0 0
5 интересных фактов о комоде, которые обязательно стоит знать

5 интересных фактов о комоде, которые обязательно стоит знать

Сейчас комод – очень популярный, практичный, красивый предмет мебели, который занимает свою нишу в современном интерьере. Он встречается практически в каждом доме,

28 фев, 00:30
0 0
«Во мне ничего не осталось»: истории пяти индийских девочек, переживших насилие

«Во мне ничего не осталось»: истории пяти индийских девочек, переживших насилие

В декабре 2012 года было совершено групповое изнасилование 23-летней студентки-парамедика из Индии. Через несколько недель девушка скончалась от полученных травм.

28 фев, 00:00
0 0
15 открыток с бабушкиной мудростью

15 открыток с бабушкиной мудростью

Наши бабушки знают все тонкости жизни и в любой ситуации с легкостью найдут правильный ответ. Но самое интересное — это их неповторимая манера выражать свою мысль

27 фев, 23:30
0 0
«Ой, всё» — краткий гид по тому, что говорят и на самом деле имеют в виду женщины

«Ой, всё» — краткий гид по тому, что говорят и на самом деле имеют в виду женщины

Каждый из вас, вероятно, знает, как не просто выучить иностранный язык. Но поверьте, любой из иностранных языков может показаться понятнее того, что говорят женщин

27 фев, 23:00
0 0
Одесский взгляд на деньги

Одесский взгляд на деньги

Одесса — особенный город. Об уникальном юморе и знаменитом сленге его жителей слагают легенды, пишут книги и снимают фильмы. У одесситов есть собственное мнени

27 фев, 22:30
0 0
Как Леонид Гайдай снимал «Спортлото-82″

Как Леонид Гайдай снимал «Спортлото-82″

Немногие наверное знают, что роль Степана в фильме «Спортлото-82″, замечательно сыгранную Михаилом Кокшеновым, могли отдать Михаилу Боярскому. А в роли Тани, облад

27 фев, 22:01
0 0
12 книг на английском для тех, кто только начинает

12 книг на английском для тех, кто только начинает

Чтобы уметь объясниться на английском, достаточно 1000 слов; чтобы вести более-менее содержательную беседу — 10000 слов. Но по-настоящему почувствовать и понят

27 фев, 21:30
0 0
Эта красотка может делать со своим телом такое…

Эта красотка может делать со своим телом такое…

Она может есть пирожное изогнутая с головой между ног, и при этом держать в руках чашку кофе. Знакомьтесь, это Юлия Гюнтель , более известная как Злата,

27 фев, 21:00
0 0
Подробный гороскоп на март 2017 года для всех знаков зодиака!

Подробный гороскоп на март 2017 года для всех знаков зодиака!

Подробный гороскоп на март 2017 года для всех знаков зодиака! По гороскопу на март 2017 года первая декада месяца – довольно благоприятный период.

Ноэль Бухарметов 27 фев, 20:40
+2 0