





















Випассана - это способ видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Наблюдать только реальность, ни больше ни меньше. Випассана - это древняя техника медитации, которую практиковал и преподавал мастер восточной медитации Гаутама Будда в Индии, Непале и Тибете (Китай). Випассана - это не просто обучение, это полное исполнение. Вы не можете получить результат, только изучая технику. Вы должны быть исполнителем. Вы должны быть менеджером и администратором своего тела, ума и применять Дхамму в своей жизни. Гаутама Будда преподавал с ясным видением и прозрачностью, что и мы должны применять в нашей жизни сейчас.
Школа медитации Real Happiness предлагает 10-дневный тренинг по Випассане для начинающих и студентов среднего уровня, которые хотят отдохнуть от напряженной жизни. Курс заранее спланирован и не может быть изменен, если вы хотите достичь наилучшего уровня результатов. Мы обеспечиваем ваше пребывание в опрятном и чистом месте, которое представляет собой проживание в уюте с открытой кухней, библиотекой, залом для йоги и другими важными удобствами.
Курс Випассаны разделен на 4 сегмента: Каянупассана, Ведананупассана, Читтанупассана и Дхамманупассана. В первом сегменте в течение 2 дней мы работаем над телом, наблюдая за его действиями, пытаясь научиться контролировать их и вести в правильном направлении. Во втором сегменте мы работаем над чувствами, наблюдаем за ними и соответствующим образом реагируем. В третьем сегменте мы работаем над умом, наблюдаем за ним, учимся и пытаемся контролировать его. В четвертом сегменте мы работаем над Дхаммой и пытаемся поднять жизнь человеческого существования.
4 сегмента разделены на 2 дня, один день будет полностью выключен, а один день будет наполнен тишиной (Мауна). Телефон, ноутбук, планшет или другие устройства, связанные с общением, будут отделены от участника медитации. Практика Випассаны предоставит вам возможность изменить жизнь, и она не только наполнит ваше прошлое, но и даст вам лучшее видение своего будущего.
Мы следуем методам, которым учил основатель буддизма Гаутама Будда (широко известный просвещенный Гуру своего времени около 2500 лет назад.
Мы учим Каянупассане, которая в основном заключается в наблюдении за телом и его частями и учим, как правильно давать им энергию. Тело - наша срединная причина происходящего вокруг.
В этом разделе мы работаем над чувствами, наблюдаем за ними и выделяем из них самое лучшее. Чувства могут сделать нас счастливыми или несчастными, поэтому важно над этим работать.
В этом разделе мы наблюдаем Читту (часть ума) и работаем над ней. Выход за пределы Читты и контроль над ней - главная цель Читтанупассаны.
В этом разделе мы просто практикуем Дхамму, улучшая качество жизни и повышая продуктивность Хорошей Кармы. Дхамма - это полная практика и самореализация.
Стоимость USD 600 Продолжительность 10 дней Забронировать сейчас
10 часов практики медитации на активном и пассивном уровнях достаточно для углубления знаний в Йоге и Медитации. Хорошо структурированный график начинается с Шаткармы, Асана Йоги, Пранаямы (дыхания), теории и практических занятий по Медитации, Философии Медитации, воспевания Мантр, Сатсанг-Киртана и многого другого.
Способность, которая необходима для этого курса, - это большой интерес, внимательное слушание и понимание, отсутствие аргументации, отсутствие эго, просто принятие творений природы и легкое течение жизни.
21 Sep - 30 Sep 2022 | 21 Nov - 30 Nov 2022 | 21 Jan - 30 Jan 2023 | 21 Apr - 30 Apr 2023 |
Ежедневный график занятий четко структурирован для начинающих студентов, потому что он находится в порядке возрастания от очень простого к легкому, от легкого к среднему и от среднего к сложному. Он включает 10 часов ежедневной практики, учебы, самообучения, питания, музыки, прогулок по достопримечательностям и многого другого.
3 Часы
Кв. |
Активность |
Время |
1. |
Вандана/Примечания |
6:00 am - 6:30 am |
2. |
Детокс чаи и соки |
6:30 am - 7:30 am |
Кв. |
Активность |
Время |
3. |
Пранаяма |
7:30 am - 8:00 am |
4. |
Занятия Йогой |
8:00 am - 9:00 am |
0.5 Часы
Кв. |
Активность |
1. |
Очищение |
2. |
Балансировка |
3. |
Наблюдение |
Кв. |
Активность |
4. |
Приготовление чая |
5. |
Рисование |
6. |
Обслуживание |
2 Часы
Кв. |
Активность |
Время |
1. |
Урок Теории |
- |
2. |
Самообучение |
- |
Кв. |
Активность |
Время |
3. |
Групповое обсуждение |
- |
4. |
Пересмотр |
- |
5 Часы
Кв. |
Активность |
Время |
1. |
Детокс чаи/соки |
- |
2. |
Завтрак |
9:00 am - 10:00 am |
3. |
Ланч |
1:00 pm - 2:00 pm |
Кв. |
Активность |
Время |
4. |
Медитативная Нидра |
2:00 pm - 4:00 pm |
5. |
Чай/Снеки/Суп |
5:00 pm - 6:00 pm |
6. |
Обед |
7:00 pm - 8:00 pm |
3 Часы
Кв. |
Активность |
Время |
1. |
Теория Медитации |
10:00 am - 11:30 am |
2. |
Практика |
11:30 am - 1:00 pm |
3. |
Пение Мантр |
6:00 pm - 7:00 pm |
Кв. |
Активность |
Время |
4. |
Свободное время |
4:00 pm to 5:00 pm |
5. |
Сатсанг / Аарти |
Раз в неделю |
6. |
Выключается свет |
10:00 pm |
Наши видео обзоры на YouTube и отзывы на Facebook предоставлены нашими любимыми учениками, которые были в нашей школе и практиковались с нашими гуру / мастерами..
Подлинные/ Реальные отзывы всегда помогают нам еще больше улучшить нашу систему обучения и управление школой. Мы очень благодарны нашим студентам, написавшим отзывы. Посмотрите, что они писали и что чувствовали.
Рейтинг: 5.0 из 5.0